S.E.C.

Sport and Health Club

 MILANO CITTA' STUDI

 Via Gian Battista Brocchi 7/A 20131

tel 02 70635457

©2017 S.è.C. Sport & Health Club

October 10, 2017

Se ti annoia l'attività aerobica puoi creare un allenamento metabolico per sfruttare le sue innumerevoli potenzialità brucia grassi.

October 3, 2017

Nel mondo del Fitness esistono molti luoghi comuni che spesso non hanno alcun fondamento scientifico. Scopriamo insieme quali frasi vengono pronunciante in modo improprio all'interno di un centro Fitness

September 7, 2017

Scegliere la tua futura palestra prevede la conoscenza dei vari tipi di centri fitness. In questo post ti aiuteremo a fare la scelta giusta.

July 11, 2017

Allenarsi in vacanza è possibile! Basta un pò di organizzazione e ingégno. Perciò ecco alcuni consigli sul Come,Quando e Perchè fare attività fisica in ferie.

June 20, 2017

Se sei arrivato su questa pagina è perché dentro di te è in atto un cambiamento, vuoi imparare a nuotare. Continua a leggere

June 13, 2017

Immaginiamo una tipica conversazione fra un Personal Trainer e un suo cliente che vorrebbe dimagrire velocemente prima delle vacanze estive.

May 30, 2017

Scopri come sono nate le prime palestre e come si è evoluto il mondo del fitness. Allenamento, macchinari e Design.

May 9, 2017

Allenare le gambe in palestra è faticoso! Ma scopriamo per quali motivi è necessario allenare questo distretto muscolare per sfruttare le sue innumerevoli pontenzialità.

May 2, 2017

Sei stanco di allenarti da solo? Scopri perchè è utile prendere un Personal Trainer.

April 4, 2017

Non servono ore e ore di palestra per mettere su massa, basta fare gli esercizi fondamentali ad una intensità elevata. Questo metodo si chiama High Intensity.

Please reload

Post in evidenza
Post recenti
Please reload

Archivio
Please reload

Cerca per tag