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SCHEDA DI ALLENAMENTO
PETTORALI
Panca Piana
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Il Mio Nuovo Canale
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Chest Press
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"C" CHEST PRESS
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Pectoral
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"E" PECTORAL
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Croci Manubri
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"G" CROCI MANUBRI
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Panca Piana P.D.
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"B" PANCA PIANA P.D.
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Spinte Manubri
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"D" SPINTE MANUBRI
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Croci ai cavi
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"F" CROCI AI CAVI
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